Sandra Furulund, Anna von Kraemer
Planera & Reflektera – Livskalender för ambitiösa
Planera & Reflektera är en livskalender skapad för att ge dig mer balans och ett hållbart liv där du håller i taktpinnen. Starta dagen med större klarhet och knyt ihop säcken vid dagens slut. Ge dig själv möjlighet att reflektera över vad som funkat och vad som kan justeras. Genom aktiv planering och reflektion går du medvetet in i dina dagar och skapar ett liv med mer energi, glädje, närvaro och fokus.
Förbeställ 2024 års utgåva nu. Levereras v. 51–52.
Moms ingår. Fraktkostnad tillkommer.
- 2023-01-23
- Flexband
- 148 x 210 mm
- 296
Att få ett strukturerat sätt att checka-in och ut från jobbet har hjälp mig att hitta ett lugn och bra sätt att prioritera rätt både på jobbet och hemma.
Jag märker stor skillnad på mitt fokus på rätt arbetsuppgifter samt hur jag planerar för mellanrum, träning och återhämtning när jag använder kalendern och de dagar som jag slarvar och inte använder kalendern.
Planera & Reflektera gör min vardag mer hållbar, jag finner dagligen insikter som gör att jag prioriterar mig själv bättre!
Planera & Reflektera är en stor hjälp i att skapa klarhet och struktur i vardagen, både i de små och de stora sakerna som ska ta plats i livet. Den bidrar till en känsla av lugn och överblick samtidigt som den egna hälsan tydligt finns med i planeringen.
OM BOKEN
SLUTSÅLD – Förbeställ andra utgåvan. Leverans innan 2024 🎉
Planera & Reflektera är en livskalender skapad för att ge dig mer balans och ett hållbart liv där du håller i taktpinnen. Starta dagen med större klarhet och knyt ihop säcken vid dagens slut.
Ge dig själv möjlighet att reflektera över vad som funkat och vad som kan justeras. Genom aktiv planering och reflektion går du medvetet in i dina dagar och skapar ett liv med mer energi, glädje, närvaro och fokus.
Led dig själv mot mål och prestationer, samtidigt som du tar plats med din hälsa, ditt välmående och dina relationer – inklusive relationen med dig själv.
Innehåll:
– 90 dagar/3 månaders planering och reflektion (odaterad)
– Varje dag är indelad i morgon/förmiddag och eftermiddag/kväll med extra skrivfält
– Reflektionsfrågor med in- och utcheckning varje dag
– Dagsplaneringen har fält för dagens tre viktigaste och checklista för att se till att hälsan planeras in varje dag
– Veckoreflektion, månadsreflektion och kvartalsreflektion
Utseende:
– Stående A5-format, 296 sidor
– Flexiband med soft tuch laminat
– Vitt gummiband
– Två märkband, vitt och grått
👉 Vill du skapa klarhet i ett helt år? Köp 4 och betala för 3. Rabatten dras automatiskt i kassan.
Duon bakom Planera & Reflektera är den perfekta kombon. Sandra som high performance coach vet precis vad hennes kunder brottas med för att få vardagen och karriären att gå ihop, och Anna som anställd jurist på en stor myndighet har inblick i utmaningarna som kommer med att vara mitt i karriären, vilja prestera på topp och samtidigt ha balans i livet. Tillsammans har de skapat kalendern de själva behöver i sina liv som ambitiösa högpresterare.