Sandra Furulund

Prestera hållbart – Hur du presterar högt med kraft och energi

Det här är boken för dig som är ambitiös, driven, engagerad, nyfiken, lojal och vill göra det bästa du kan – utan att kompromissa med din hälsa. Ta nästa steg mot ett liv där det går att få ihop ditt välmående, dina prestationer, dina relationer och din tid. High performance coachen Sandra Furulund delar med sig av sina personliga och professionella insikter, perspektiv, verktyg och nycklar för ambitiösa personer så att de kan utveckla och träna upp sitt inre ledarskap.

Ordinarie pris 295 kr
Utgivningsdatum
2022-05-27
Format
Danskt band
Mått
135 x 210 mm
Antal sidor
176

Äntligen föll poletten ner. Den här boken hade jag behövt tidigare i mitt liv!
– Julia, egenföretagare

Många aha-upplevelser från början till slut med möjlighet till reflektion och eftertanke efter varje kapitel.
– Manuela, registrator

High performance är så självklart och så rätt. Ditt framtida jag kommer att tacka dig. Prioritera dig själv, läs boken och gör uppgifterna.
– Danielle, inköpsstrateg

Den här boken har öppnat upp en helt ny dimension av hur man kan välja att leva sitt liv – det här är framtiden!
– Kaisa, projektledare

OM BOKEN

Är du ambitiös och alltid vill göra ditt bästa? Vill du ha ut mer av livet både i karriären och det privata? Har du fått höra att du ska "nöja dig" och "sänka dina ambitioner" för att inte bränna ut dig, eftersom livet går lite väl fort ibland? Då är det här boken för dig.

För vi som är ambitiösa ska inte sluta vara det. Vi ska inte vara mindre av oss själva. Vi ska inte hålla oss själva tillbaka eller låta oss hållas tillbaka av andra. Vi ska lyfta. Vi ska bidra. Vi ska leva. Vi ska uppleva. Och vi ska hålla i längden, utan att sänka våra ambitioner. Ditt inre ledarskap är vägen dit.

"Prestera hållbart – Hur du presterar högt med kraft och energi" är en bok om hur du kan prestera bra och hållbart med ditt inre ledarskap när du är ambitiös och instinktivt vill göra det bästa du kan.

Boken slår hål på myter om hälsa och prestation och visar hur det går att ha ett liv där du får och kan prestera högt, ha höga ambitionsnivåer och samtidigt må bra, ha energi och djupa, varma relationer med de du bryr dig om.

Ta nästa steg mot ett liv där det går att få ihop ditt välmående, dina prestationer, dina relationer och din tid. High performance-coachen Sandra Furulund delar med sig av personliga och professionella insikter, perspektiv, verktyg och nycklar för ambitiösa personer att utveckla och träna upp sitt inre ledarskap för ett liv med hållbara prestationer.

”Vi som vill göra det bästa vi kan och som är ambitiösa, vi ska inte sluta vara det. Vi ska inte vara mindre av oss själva. Om vi slutar vara något som vi är, ja då kan du säkert också räkna ut att det sättet att leva på blir varken härligt, skönt eller hållbart i längden. Vi ska inte hålla oss själva tillbaka eller låta oss hållas tillbaka av andra. Vi ska lyfta. Vi ska bidra. Vi ska leva. Vi ska uppleva. Ditt inre ledarskap är vägen dit.” – utdrag ur boken.

Sandra Furulund

Sandra Furulund är stressrådgivare och high performance coach och coachar och utbildar ambitiösa personer som vill prestera bra och hållbart, äga sin tid, ha energi och slippa onödig stress.

Äntligen föll poletten ner. Den här boken hade jag behövt tidigare i mitt liv!
– Julia, egenföretagare