Under sitt vuxna liv har My prövat olika dieter och varit förespråkare för flera av dem. Tills hon en dag insåg att bantningen varken gjorde hennes vikt permanent lägre eller fick henne att må bättre.

”Vi som har gått ner i vikt, vi vet. Det är en kamp varje dag. Ett krig som tar över hela livet."

– My Westerdahl

Nu inspirerar My andra till att upptäcka att livet är mer än att räkna kalorier

Genom sin sociala medier samt kommande bok Matfrihet vill My hjälpa andra att bli fria från känsloätning, kontrollförlust och samtidigt få en normal relation till mat.

”Att sluta försöka gå ner i vikt, få en normal relation med mat och hitta hälsa utan viktfokus var det som gjorde mig lycklig på riktigt.”

– My Westerdahl

Du kan läsa mer om My på matfri.se och även följa henne på Instagram och Facebook.

Förbeställ boken redan idag!

Matfrihet är en bok för dig som…

• Känt skam kring din kropp
• Brottats med din vikt
• Ständigt går i tankar på vad man får äta och inte
• Längtar till en sundare relation till mat, vikt och hälsa
• Vill få en normal relation till mat
• Vill bli fri från känsloätning och matångest
• Vill hitta balans och lugn i livet

Bli en av dem första att läsa boken Matfrihet, förbeställ boken här.