Katarina Wilk
På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?
Allt du behöver veta om förklimakteriet
Den här boken är till för dig som har börjat få konstiga symptom med sömnen, humöret och kroppen. Kan du vara på väg in i klimakteriet? Här får du veta allt om hur och varför kroppen reagerar som den gör. Du får de bästa tipsen, samlade på ett och samma ställe, för att kunna bli utsövd, fräsch och på bättre humör än någonsin!
"Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus." – Anna Bennich, leg. psykolog, författare och föreläsare
- 2022-03-08
- Danskt band
- 130 x 205 mm
- 196
Äntligen en bok som erbjuder ett bredare perspektiv på vad som kan hända med kvinnor 40 plus.
Skönt att förstå vad som händer och att man inte är ensam om det. Även många bra och praktiska tips på vad man kan göra för att må bättre.
Precis vad jag behövde. En aha-känsla från första sidan. Varför har ingen berättat det här för mig tidigare? En bok för kvinnor i alla åldrar!
OM BOKEN
Sömnlösa nätter, svettningar från ingenstans och ett humör med toppar och dalar du inte känt sedan puberteten. Du mår inte som du brukar och tänker att du kanske är på väg att bli utbränd. Men du är troligtvis bara på väg in i klimakteriet, även om du knappt passerat 40. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? hjälper dig förstå varför du mår som du gör och hur du ska tackla symptomen.
Innehåller bland annat:
🌸 Fakta om hur kroppen och hjärnan påverkas av hormonsvängningar inför klimakteriet
🌸 Tips på vad du kan göra för att må bättre
🌸 Psykisk hälsa under de reproduktiva åren
🌸 Aktuell östrogenforskning som hjälper dig att ta beslut
Boken är en nyutgåva av Perimenopower (2018) som har översatts till sju språk. Den är uppdaterad med den senaste forskningen på området och ett helt nytt kapitel om vad som sker i hjärnan.
